17/04/2009

17. dubna 2009 v 21:06 | °°° BaĐ_D×nut °°° |  Day & Day...
Dnešek o trochu horší,ale já se zlepším..
Určitě..
Věřím v to..!!
Už jen kůli TOBĚ ;)
nechci Vás sklamat..
..Nechci sklamat sebe :(


;)



ráno: půlka hrnečku zel.čaje+půl l.vody+Activia s vlákninou♥ :D
500 sklapovaček
posilování na zadek (26.minut)
100 zdvihů na každou nohu
100 kliků

ve škole :D : 100 kliků
1l.vody

odpoledne: 4 míchaný vajíčka s kečupem
1 litr vody
zbytek zelenýho čaje
pudink vanilka+jogurt dobrá máti (taky vanilka)<---to sem si mohla odpustit sem na sebe nasraná jak pyča :(
DNES UŽ NEJIM!!!!!=/

večer: 300 sklapovaček
15.tréning na kole
100 kliků
posilování na zadek(cca.6 minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 nicole nicole | Web | 17. dubna 2009 v 21:23 | Reagovat

good!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama